En route pour la retraite
Le passage de l’activité professionnelle à la retraite est un moment important. Moment attendu pour les uns, transition difficile pour les autres, cette étape de la vie est capitale pour chacun. Il est donc important d’accompagner le passage à la retraite afin d’adopter des attitudes favorables à un vieillissement réussi et en bonne santé.
- Visio-conférence Plateforme ZOOM
- Futurs retraités (2 ans avant la retraite) et jeunes retraités (2 ans après la retraite)4 sessions de 3 ateliers programmés au premier semestre 2022
La Mutualité Française Île-de-France organise une rencontre santé à destination des futurs et jeunes retraités (à plus ou moins 2 ans) dans le but de réussir le passage à la retraite.
4 sessions seront proposées de Mars à Juin 2022, en visioconférences sur la plateforme Zoom.
« En route pour la retraite » a pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées et de leur donner les clés pour aborder ce moment particulier en proposant des éléments favorisant des choix éclairés.
Trois axes sont abordés, qui sont autant de gages de réussite pour une retraite épanouie et un vieillissement en bonne santé :
Module 1 : La retraite et ses représentations (animé par un psychologue)
Module 2 : Santé et bien-être avec la découverte d’activités tournées vers soi (animé par une professeure de yoga)
Module 3 : Lien social et engagement citoyen avec la découverte d’activités tournées vers les autres (avec la participation d’un bénévole et/ou d’un militant)
Aucune participation financière ne sera demandée.
Afin de privilégier l’interactivité, le groupe est limité à 10 participants, l’inscription est donc obligatoire : Ldobenesque@mutualite-idf.fr – 07 85 03 06 43
Votre participation est indispensable sur les 3 ateliers d’une même session pour garantir la cohérence du parcours.
Dates et horaires des 4 sessions
- Vendredis 25 mars (de 9h30 à 12h30), 1er et 8 avril (de 10h à 12h)
- Mardis 10 mai (de 9h30 à 12h30), 17 et 24 mai (de 10h à 12h)
- Lundis 16 mai (de 9h30 à 12h30), 23 et 30 mai (de 10h à 12h)
- Jeudis 2 juin (de 9h30 à 12h30), 9 et 16 juin (de 10h à 12h)
- Visio-conférence Plateforme ZOOM
- Futurs retraités (2 ans avant la retraite) et jeunes retraités (2 ans après la retraite)4 sessions de 3 ateliers programmés au premier semestre 2022