À l’écoute de soi

La santé n’est pas uniquement l’absence de maladie mais aussi l’entretien du bien-être psychique et social à tous les âges de la vie et en particulier dans le contexte de crise sanitaire que nous vivons.

Du 16 novembre au 7 décembre 2021
de 14h à 16h
Partenaires : Ville de Courdimanche, Conférence des financeurs du Val-d'Oise

L’atelier collectif « A l’écoute de soi » propose d’aborder les notions d’estime de soi, de valorisation de son image à travers le regard des autres et son propre regard. L’atelier permet aussi de donner aux seniors les capacités à des clés pour gérer leurs émotions et de trouver des solutions appropriées pour mieux faire face à des situations de la vie quotidienne. Il permet de partager une réflexion sur le bien vieillir, les ressources personnelles et les potentialités de chacun pour préserver une santé durable. Ce programme se compose de 4 ateliers collectifs et ludiques, suivi d’un bilan individuel. 

Du 16 novembre au 7 décembre 2021
de 14h à 16h