Le sommeil, mon allié santé !
Les rythmes de sommeil, les conseils pour avoir un bon sommeil, l’évolution du sommeil au cours de la vie et les différents troubles associés (insomnies, ronflement, apnées du sommeil).
En pratique : initiation à des techniques de relaxation
19 mars 2025
de 11h à 12h30
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Webinaire
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Atelier en distanciel pour tous les franciliens
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19 mars 2025
de 11h à 12h30
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