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Le sommeil, mon allié santé !

Les rythmes de sommeil, les conseils pour avoir un bon sommeil, l’évolution du sommeil au cours de la vie et les différents troubles associés (insomnies, ronflement, apnées du sommeil).
En pratique : initiation à des techniques de relaxation

2 décembre 2025
de 14h à 16h30
  • 161 Rue de Paris, Louvres, France
    MJC La Lucarne
  • Places limitées à 15 personnes - Inscriptions auprès du secrétariat de la MJC La Lucarne
    Places limitées à 15 personnes
  • Renseignements :
    01 34 68 89 25
Partenaires : Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d'autonomie du Val-d'Oise, MJC La Lucarne
2 décembre 2025
de 14h à 16h30
  • 161 Rue de Paris, Louvres, France
    MJC La Lucarne
  • Places limitées à 15 personnes - Inscriptions auprès du secrétariat de la MJC La Lucarne
    Places limitées à 15 personnes
  • Renseignements :
    01 34 68 89 25

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