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Le sommeil, mon allié santé !

Les rythmes de sommeil, les conseils pour avoir un bon sommeil, l’évolution du sommeil au cours de la vie et les différents troubles associés (insomnies, ronflement, apnées du sommeil).
En pratique : initiation à des techniques de relaxation

27 November 2025
de 9h30 à 12h
  • Rue Jean Paul Sartre, Épinay-sous-Sénart, France
    CENTRE SOCIO CULTUREL JOSEPHINE BAKER
  • Réservés aux seniors de 60 et plus - Inscriptions auprès du service Seniors de la Ville
    Atelier de 2 séances (la prochaine le 4 décembre 2025)
  • Renseignements :
    01 60 47 94 73
Partenaires : Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de l'Essonne, Ville d'Épinay-sous-Sénart
27 November 2025
de 9h30 à 12h
  • Rue Jean Paul Sartre, Épinay-sous-Sénart, France
    CENTRE SOCIO CULTUREL JOSEPHINE BAKER
  • Réservés aux seniors de 60 et plus - Inscriptions auprès du service Seniors de la Ville
    Atelier de 2 séances (la prochaine le 4 décembre 2025)
  • Renseignements :
    01 60 47 94 73

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