Le sommeil, mon allié santé !
Les rythmes de sommeil, les conseils pour avoir un bon sommeil, l’évolution du sommeil au cours de la vie et les différents troubles associés (insomnies, ronflement, apnées du sommeil).
En pratique : initiation à des techniques de relaxation
4 December 2025
de 9h30 à 12h
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Mairie - Salle des Mariages
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Réservés aux seniors de 60 et plus - Inscriptions auprès du service Seniors de la VilleAtelier de 2 séances (2è séance)
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Renseignements :01 60 47 94 73
Partenaires :
Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de l'Essonne, Ville d'Épinay-sous-Sénart
4 December 2025
de 9h30 à 12h
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Mairie - Salle des Mariages
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Réservés aux seniors de 60 et plus - Inscriptions auprès du service Seniors de la VilleAtelier de 2 séances (2è séance)
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Renseignements :01 60 47 94 73
Prochains événements
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Mangez, Bougez, Relaxez!
- 166 Rue Edouard Branly, Montreuil, France
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Charlotte et papillotes, faites le ménage en cuisine !
- 9 Avenue du Noyer Lambert, Massy, France
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Check up Santé
- 79 Avenue Pablo Picasso, Nanterre, France
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Harmonie des liens
- 59 Rue de la Fontaine au Roi, Paris, France