Charlotte et papillotes, faites le ménage en cuisine !

Les recherches scientifiques soulignent l’importance cruciale d’une alimentation de qualité.
Il est désormais prouvé que notre alimentation peut favoriser ou prévenir l’apparition de certaines maladies.
Sous l’influence du marketing et des lobbies agroalimentaires, beaucoup d’entre nous se sont tournés vers des aliments industriels et transformés, au point de ne plus savoir ce que contiennent réellement nos assiettes.

Pour répondre aux questions que chacun (e) se pose d’une alimentation saine, la Mutualité Française Île-de-France organise des ateliers intitulés “Charlotte et papillotes, faites le ménage en cuisine” sur la plateforme sécurisée Zoom.
Ces ateliers visent à aider la population à identifier les produits les plus polluants dans leur cuisine et à proposer des alternatives plus saines.

Ce cycle d’ateliers a été conçu pour fournir des réponses simples et des gestes faciles à adopter, sans bouleverser notre mode de vie, mais permettant de réduire notre exposition aux polluants.

L’animatrice partagera avec les participants les clés d’une alimentation saine et d’une consommation éclairée en matière d’achats, de transformation, de consommation et de conservation des aliments.

Contenu du 1er webinaire :

• Les habitudes alimentaires
• Les clés d’une alimentation saine
• Augmenter ? Aller vers ? Réduire ?
  Les nouveaux repères du Programme National Nutrition Santé
• Comment intégrer ces recommandations dans l’alimentation au quotidien ?