Une journée ouverte au public pour découvrir les bienfaits de la marche
Acteur de santé publique reconnu, la Mutualité française Île-de-France développe dans le cadre de son programme, Priorité Santé Mutualiste, des actions de prévention des risques cardio-vasculaires et souhaite encourager les parisiens, notamment les retraités, à pratiquer une activité physique régulière.
La Mutualité française Île-de-France organise le samedi 15 septembre prochain au Parc Montsouris à Paris (14ème), une journée d’initiation à différents types de marche (active, nordique), des randonnées culturelles (autour du parc à 11h00 et 14h00), de l’urban training et des tests de condition physique pour découvrir les bienfaits de l’activité physique destinée plus particulièrement aux seniors. Cette journée est organisée en partenariat avec la Mairie de Paris, le Comité Régional EPGV Ile-de-France, le Comité Départemental EPMM de Paris, le Comité Départemental de Randonnée Pédestre de Paris et l’association Adal.
Lors de cette journée, les participants seront pris en charge par un coach pour des circuits dans le Parc Montsouris. Les bâtons indispensables à la pratique de la marche nordique seront prêtés gracieusement durant la journée (prévoir une pièce d’identité).
Pour aller plus loin dans leur démarche, les participants pourront s’inscrire gratuitement jusqu’à la fin de l’année 2012 à des sessions de découverte et de formation à la marche avec l’utilisation d’un podomètre qui leur sera remis. L’objectif étant d’accompagner les personnes dans une pratique régulière tout au long de l’année. En outre, la Mairie de Paris présentera sa carte « Senior + » qui permet l’accès gratuit à des disciplines sportives pour les plus de 55 ans aussi variées que la marche nordique, la gymnastique douce et d’entretien, le stretching…
Les participants auront la possibilité de s’inscrire sur place dans ce dispositif (être en possession de 2 photos d’identité, un certificat médical de non contre indication, une photocopie de justificatif de domicile).
Les stands permettront aux parisiens d’échanger avec des professionnels de l’activité physique et de localiser des structures sportives sur Paris, adaptées à leurs besoins et à leurs compétences.
En cette année européenne du vieillissement actif, la Mutualité française Île-de-France souhaite encourager la pratique régulière de la marche, activité physique accessible à tous, pratiquée à la ville ou à la campagne, prévenant la perte d’autonomie des personnes âgées et diminuant les facteurs de risques cardio-vasculaires (diabète, hypertension, cholestérol, surpoids…).
Parc MONTSOURIS
Paris (75014)
Samedi 15 Septembre 2012 de 10h00 à 17h00
INSCRIPTIONS GRATUITES sur place le jour même – OUVERT À TOUT PUBLIC
Renseignements : Eric LEFEBVRE – Tél : 01 55 07 57 79
Email : elefebvre@mutualite-idf.fr
Contact Presse : Christophe CORMEROIS – Tél. : 01 55 07 57 86
Email : ccormerois@mutualite-idf.fr
