Santé mentale : et si vous appreniez les gestes de premiers secours … ?

La santé mentale, un enjeu de santé publique majeur

En France, une personne sur cinq (1) sera concernée par un trouble psychique au cours de sa vie. Les troubles liés à la santé mentale représentent aujourd’hui la première source d’arrêt de travail de longue durée (2). La santé mentale a d’ailleurs été érigée en Grande cause nationale, un signal fort de la prise de conscience collective autour de ce sujet encore tabou.

Dans ce contexte, de nombreux acteurs s’interrogent sur la manière d’accompagner leurs collaborateurs, bénévoles ou adhérents face à ces situations. C’est précisément pour répondre à ce besoin que le programme « Premiers Secours en Santé Mentale » a été conçu.

(1) Observatoire sur la Santé mentale de la Mutualité Française (juin 2021)

(2) Assemblé Nationale – Amendements n° AS1582 au Projet de loi de financement de la Sécurité sociale

Qu’est-ce que PSSM ?

Né en Australie et déployé en France depuis 2018 par l’association PSSM France, le programme Premiers Secours en Santé Mentale (3) s’inspire directement des formations aux gestes qui sauvent, mais appliquées à la santé psychique. Il permet à toute personne majeure, sans prérequis ni connaissance médicale préalable, d’apprendre à :

• Repérer les signes avant-coureurs d’un trouble ou d’une crise de santé mentale (anxiété, trouble psychotique, addiction, etc.) ;
• Écouter et engager le dialogue sans juger ni minimiser ;
• Rassurer et informer la personne concernée ;
• L’orienter vers une aide professionnelle ou des ressources adaptées.

« Aider quelqu’un qui ne va pas bien, ça s’apprend. » C’est le message porté par PSSM France, l’association à l’initiative de la démarche. Son objectif : former 750 000 secouristes en santé mentale d’ici 2030. Plus de 300 000 personnes ont déjà été formées en France à ce jour, un cap symbolique franchi récemment.

(3) Communiqué de presse PSSM France – 300 000 secouristes formés (avril 2026)

Une formation accessible, concrète et reconnue

Animée par des formatrices accréditées par PSSM France, chaque session se déroule sur deux journées complètes. Les participants y suivent un parcours pédagogique structuré, alternant apports théoriques, mises en situation et échanges, pour :

• Acquérir des connaissances de base sur les troubles de santé mentale ;
• Mieux appréhender les différents types de crises (anxiété, troubles psychotiques, troubles liés aux addictions, etc.) ;
• Développer des réflexes concrets pour aborder et soutenir une personne en difficulté ;
• Revoir leurs représentations sur la santé mentale et contribuer à lutter contre la stigmatisation qui l’entoure encore trop souvent.

À l’issue des deux jours, chaque participant repart avec une attestation de « Secouriste en santé mentale », délivrée par PSSM France — une reconnaissance officielle de sa capacité à intervenir en tant que premier maillon de la chaîne de solidarité.

Trois sessions organisées auprès d’acteurs franciliens

Convaincue de l’importance de ce dispositif, la Mutualité Française Ile-de-France a organisé, ces dernières semaines, trois sessions de formation auprès de publics très différents, reflet de la diversité de son écosystème :

• Les 24 et 25 septembre, une première session a réuni des licenciés de la Ligue Île-de-France d’Athlétisme (LIFA). Un choix qui illustre combien le monde sportif, souvent en première ligne face aux difficultés psychologiques de ses licenciés (pression de la performance, isolement, etc.), a besoin d’être outillé.
• Les 1er et 2 octobre, une deuxième session s’est tenue auprès des collaborateurs de l’Assurance Retraite d’Île-de-France, démontrant l’intérêt croissant des grands organismes de protection sociale.
• Les 5 et 6 octobre, enfin, ce sont les collaborateurs de la Mutualité Française qui se sont formés.

Trois publics, trois contextes différents, mais un même objectif : donner à chacun les moyens d’agir concrètement face à la souffrance psychique, qu’elle touche un collègue, un adhérent, ou un proche.

Un grand merci à la Ligue Île-de-France d’Athlétisme (LIFA) et à l’Assurance Retraite d’Île-de-France et la Mutualité Française pour leur confiance et leur engagement aux côtés de la Mutualité Française Île-de-France.

Merci à Amandine Cartier, cheffe de projets et formatrice PSSM et Dylan Lacep, Chef de projets et formateur PSSM pour l’animation jugée, à chaque fois, de « grande qualité ».

Un engagement qui s’inscrit dans la durée

En contribuant activement au déploiement du programme PSSM sur le territoire francilien, la Mutualité Française Île-de-France réaffirme son rôle d’acteur de référence en matière de prévention et de promotion de la santé dans la région. Cette action s’inscrit dans une dynamique plus large, aux côtés de l’ensemble des acteurs engagés en faveur de la santé et de la solidarité sur le territoire : élus, associations, structures de l’économie sociale et solidaire, mutuelles et SSAM.

Et vous, quand passez-vous à l’action ?

Vous êtes élus d’Île-de-France, vous dirigez une mutuelle, un SSAM, une association ou une entreprise de l’économie sociale et solidaire ? Vous souhaitez former vos équipes, vos managers ou vos représentants du CSE aux Premiers Secours en Santé Mentale ?

Contactez directement la Mutualité Française Île-de-France à l’adresse suivante : prevention@mutualite-idf.fr